Sophrologie et Kinésiologie en synergie - L'atelier des 5 saisons


Envol' Toi Les 5 saisons

La sophrologie et la kinésiologie stimulent et renforcent de manière naturelle les ressources nécessaires à notre mieux être


La sophrologie repose sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.


La kinésiologie utilise la réaction musculaire comme technique de recherche des causes des maux physiques ou psychologiques divers ancrés au plus profond de notre être.


Ces deux méthodes vous aident à trouver en vous les ressources nécessaires pour aller de l'avant et construire l'avenir que vous souhaitez.



Comment rester en équilibre au fil des saisons ?


> Sentez-vous une baisse d’énergie et/ou de moral aux changements de saisons ?

> Préférez-vous prévenir plutôt que guérir ?


Les ateliers 5 saisons permettront l’exploration de divers outils, en ciblant les muscles, organes et méridiens (liés à chaque saison) préalablement expérimentés avec la kinésiologie.


En fait, l’objectif de ces ateliers 5 saisons est de préparer en douceur le corps et l’esprit aux énergies des différentes saisons correspondant aux 5 Eléments en énergétique chinoise.

Notez que les saisons chinoises sont un peu différentes de leurs équivalents occidentaux.


Les 5 éléments de la médecine chinoise sont :

=> Le Bois

=> Le Feu

=> La Terre

=> Le Métal

=> L’Eau


Les 5 éléments ne sont pas des constituants de la nature, mais 5 processus fondamentaux, cinq caractéristiques, 5 phases d’un même cycle ou 5 potentialités de changements inhérentes à tout phénomène.



Envol' Toi éléments saisons

Par exemple, il recouvre les cycles de la vie :

=> De la phase de la naissance vient le Bois

=> La phase d’adolescence produit le Feu

=> A la phase adulte il y a la Terre

=> Dans la phase de dégénérescence, il y a le Métal

=> Puis dans la phase de mort et renaissance, il y a l’Eau


A chaque élément correspond symboliquement une saison, une couleur, un organe,… mais aussi une émotion.

Le corps et ses organes sont donc en relation avec les émotions et le mental de manière interdépendante.


A ce jour, l’automne arrive... Mettez de l’ordre !


L'automne donne un sens de l'organisation. Ranger, mettre de l'ordre, organiser son chez soi pour se préparer a passer l’hiver en toute quiétude.

Mais ce sens de l’organisation doit en même temps être maîtrisé sous peine d’un déséquilibre : celui de la volonté de tout contrôler (ses émotions, sa vie, son entourage…).

Or, à vouloir tout organiser, on se coupe de la vie en perpétuel mouvement.

Profitez de vie moins active, de mois frileux pour vous reposer et cocooner sans culpabiliser.


Découvrez l’affluence automnale sur notre santé physique, énergétique et mentale.

Équilibrez harmonieusement votre organisme avec l’énergie spécifique de cette saison pour renforcer et régénérer les méridiens et aider à soulager les maux saisonniers.

Des exercices respiratoires, de mouvements et d’auto massage énergétique vous aideront à trouver l’équilibre spécifique à l’automne.



Envol' Toi les ateliers 5 saisons

A tester sans modération. Suivez nous au fil des saisons !


Envol'Toi Christelle Cintas

Tél 06 12 56 79 87

contact@envol-toi.com

www.envol-toi.com


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